La classe de 6è continuem treballant la felicitat i les emocions que provoquen benestar. Hem comprovat com si som capaços de visualitzar imatges mentals agradables, és molt fàcil provocar-nos emocions positives com la relaxació, el plaer, l'estimació.....
També hem comprovat com els records d'experiències passades ens poden influir a l'hora d'aplicar aquesta tècnica, dificultant així el poder arribar a sentir benestar, però hem vist com també tenim la possibilitat de regular i reconduir aquesta situació i al final aconseguir el nostre objectiu.
Ha estat una experiència molt agradable....ara toca seguir practicant per millorar-la!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada